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小甯甯近1.5歲了。
為了比較好的睡眠品質，也想再為她添個手足，也為了將來的離乳做準備，我決定，要開始戒夜奶了。
首先是由半夜她習慣起來喝奶的三點那餐開始。
我最近觀察，她那餐應不是餓，而我們也常在晚上十點左右給她宵夜吃，然後睡前奶還要喝的飽飽的才會睡著。
只是一個安撫的習慣。
Day 1 2005.11.26 凌晨3:00
甯甯囈語著快醒了，我先是幫她拍拍屁股，讓她睡著。却一下子又醒了。
沒效。
翻身滾來滾去，討著要喝奶，我再次拍拍背，她不要，轉身翻過去，哭嚎。
我追上去，再拍背，她不要，繼續哭嚎。
我不管了，任她哭吧！
哭了約二十分鐘，大有不到黃河心不死的氣勢。
看她哭的氣喘不過來，把她抱了起來，在房間裏跺步，輕輕告訴她，為什麼不給喝奶的原因。
抱起來就不哭了，趴在我的肩上，抽抽噎噎的好不可憐。
也不曉得是否聽懂，一會兒就沒了聲音，許是愛睏了吧！
走到她睡著了，輕輕的放在床上，她抗議的哀叫了幾聲，拍拍背，便又沈沈睡去。
爸嗶此時拍拍我，說：媽咪！加油！
霎時心中感動的很。
一直在我身邊陪伴，給我支持，是我力量的來源，人生如此，夫復何求？
此時已是凌晨四點，貨運回頭車的司機打了電話來，吵醒了甯甯，又是一陣哀哀叫，我把她抱來胸 前，拍拍，又睡了。
一直睡到快到早上七點，甯甯這才醒了，哀哀叫討奶喝，連忙把好久沒漲奶的ㄋㄟㄋㄟ嘟給她，一臉幸福的，依偎在我的胸前。
明晚，再繼續作戰囉！
Day 2 2005.11.27 凌晨2:00
甯甯醒了，今天抗爭的厲害，連抱都不讓我抱，只好放著她在床上打滾似的哀嚎。
期間還不斷的哭喊著口齒不清的ㄋㄟㄋㄟ.....ㄋㄟㄋㄟ..... .，黑暗中拉扯著我的衣服要掀起來喝ㄋㄟㄋㄟ，讓我不禁想著：我這麼做是否正確？她是不是還沒準備好？
心裏頭看她如此痛哭，也不禁悽楚起來。
只是戒一餐夜奶就哭成這樣，那真正離乳時該如何？
看她哭的差不多了，老方法，把她抱起來，走來走去。
聲音小一些了，拿了她的水壺，輕聲問她要不要喝水？
一把拿了過去，緊緊擁在手中，就是不喝。
我就抱著她晃來晃去，見她快睡了，放在床上自是又一陣哀叫，水壺還是不肯離手，抓的緊緊的。
很不安穩的睡了。
期間還哼哼咳咳的再起來約有十次以上，我也耐心的陪她，讓她知道媽咪一直在身邊。
三點多了，也不知是何時，我也沈沈睡了去。
這天倒是睡的沈了些，小甯甯七點半才醒，給她大口大口的喝奶，飽了，又轉身睡在軟軟的大棉被上了！
後記：今天小甯甯一直睡到早上十點半才起床，應是昨晚哭的有夠累補眠吧！
Day 3 2005.11.28 凌晨3:00
今天我倒是先醒了，甯甯睡在我腳邊，”ㄔ一ㄥ' 電風”，不一會兒便起來呻吟。
我假裝不理她，她就像龍捲風似的，往我的腋下不斷翻滾，像麻花似的，要一直靠近ㄋㄟㄋㄟ。
不過今天的哭法較溫和了，帶點撒嬌似的哭，好不可愛。
爸嗶本來要起來拍拍她，被我一把拉住，我發現她只要一發覺我們安撫她，就會打蛇隨棍上，哭的更厲害。
她就在我身邊翻來滾去的哭，間摸摸我的臉，敲敲頭，奇怪我怎麼還不理她，我還是按兵不動，假裝我還在睡。
約莫過了有十幾分，我見她哭了差不多了，把她抱過來橫在胸前，拍拍她，這小子忽然得到安慰，竟然漸漸沒了聲音，睡了。
算算時間，只用了十五分鐘，搞定！
我有種倒吃甘蔗的感覺。
到了五點，這小子又起來呻吟，我看看時間差不多，可能是餓了，便用較少那邊的ㄋㄟ嘟給她喝。
喝完了，想說再換另一邊給她，沒想到小妮子一翻身就回頭去睡了，留下我唱獨角戲，哈！
老時間早上七點小甯甯又起來喝早餐奶，繼續睡回籠覺去也。
Day 4 2005.11.29 凌晨2:00
這天我失眠了，甯甯二點就起來哼咳了。
我拍拍她，睡了。二點半，又醒了，再拍拍，繼續睡著。
而我，睜著眼睛，像孤雁一般，守著夜。
胃，亂糟糟，帶點噁心的灼熱感。
喉嚨像鼻涕倒流的異物感，又腫又乾渴，儘管我已喝了不少水，讓我不得一夜好眠要常起來如廁，還是如同沙漠般的乾啞疼痛。
三點半，甯甯起來呻吟了，我忙再幫她拍拍，她不耐的翻來覆去哀哀叫，一直到滾在我側身的胸前，我把手橫在她的胸前，像我平常抱她哄睡她般，輕輕的拍著，這才安心的睡了。
撐著這個姿勢有點酸了，我把手輕輕的抽出來，才離開一半，甯甯又嘟嚷著哀哀叫，只好放回去。
窗外回頭車來來回回與起步的呼嘯聲，連我都覺得刺耳，我一點一點的把手再輕輕抽出來，起身關了窗，甯甯這才安穩的翻身趴過去，睡了。
又是四點多了，我舔著乾燥的唇，想著甯甯不知是昨晚宵夜的燕麥粥耐飽呢？還是因為戒夜奶已到成功關頭呢？
不過日子總是一天一天的在進步，小甯甯的成長，也常在我不注意中，悄悄的越過我往前去了。
早上又是六點半，甯甯轉身哼哼咳咳，榨乾了老媽兩邊的ㄋㄟㄋㄟ，這會兒又睡的不醒人事了。
Day 5 2005.11.30 凌晨1:00
小甯甯一點就起來哭了，因為今天午覺睡的較少，下午三點半就起來了，相對也睡的早，沒十一點就睡了。
翻來覆去的哭，嘴裏叫著ㄋㄟㄋㄟ...ㄋㄟ ㄋㄟ....，這小子，平常金口可是懶的開，只會哼哼咳咳猴急的催促我趕快嘟奶給她，這下子只有非常時期才會大喊，而且還口齒清晰呢！
我拍拍她，不過好像沒用，滾來滾去的，塞了外公買的熊貓給甯甯，叫她給熊貓抱抱，小妮子一把擁入懷中，翻身，拍拍，睡了。
呃？還真是出乎我意料之外的好用？！
這下子可是高枕無憂囉！
迷迷糊糊睡到凌晨三點半，我起身如廁，看了看時間，想說：
好啊！今天總算是可以
哼哼... 
才一這樣想小妮子就在那哀哀叫起來，人算不如天算！
我拍拍她，間間斷斷的，只要我稍一懶惰，甯甯就會小小抗議一番，不過總算還是睡著了。
五點，甯甯又醒了，想說她可能是渴了，好吧！給她解個渴，喝小小少奶的那邊吧！
早上還是六點半，甯也就在床上扭來扭去，但是並沒有醒，我把她抓過來喝奶，好像是磁鐵一樣，眼睛沒張開，却還是就戰鬥位置，自在那悉悉窣窣吸吮起來。
喝飽了，繼續睡她的回籠覺去也！
Day 6 2005.12.1 凌晨2:00
今晚甯甯二點就起來唉唉叫了，重施故計，塞了熊貓給她，叫她抱抱睡覺，抱沒一分鐘，又起來哭，只好拍拍她。
可是呢小妮子並不領情，自在那翻滾哭來哭去，我粉累，拍了幾次沒效，就放任她去哭。
沒想到她自個兒滾到床尾的風頭去”ㄔ一ㄥ' 電風”，唉一唉，這會兒睡著了。
爸嗶已經在床尾地板上舖好棉被抱枕，以防她睡一睡又滾下去。
今天還真省事！
三點半，又驚天動地的哭了起來，唉！
老媽我真的粉累，就給她哭吧！
想說她可能是渴了，起身去拿了水壺給甯甯。才一回來，趴在床上痛哭的甯甯，便一邊咳嗽一邊要吐的樣子（她哭過頭會吐），忙把她抱起來。
這才不哭了，黑暗中我們四目相望，我問甯仔：要不要喝水？
她拿了水壺，只是緊握在手裏，還是不喝。
我抱著她在房裏跺在跺去，她便一臉失神似的，張望著四周。
把她頭按在我肩上，這才慢慢的，一會兒睡著了。
輕輕的把她放在床上，嚶嚀了一聲，塞了熊貓給她抱抱，就這樣一動也不動，睡著了。
熊貓跟水壺都緊緊的擁在懷裏。
看看時間，又是四點了。
六點，又翻身起來滾來滾去，是沒醒，不過有一點唉唉叫，把她抓過來喝飽，再放甯仔去睡，我也再次沈沈睡去。
Day 7 2005.12.2 凌晨3:00
又是三點甯仔就起來唉唉叫了，拍拍她，一會兒哭、一會兒翻滾，連著幾天被操的失眠的我實在有點累的發轟，拍到我自己都有點恍惚睡著，這小子馬上就起來呻吟。
只好一再的拍拍她，我沒氣力起床抱她哄睡，來來回回約莫數十次，稍一停手，小妮子就哭，搞的我火大，不理她，任你去哭吧！
我真的累了!
別過頭背對著甯甯，她撒潑似的滿床亂滾哭嚎，我仍是不理她，才沒幾分鐘，哭的力道漸弱，滾到我身後，偎著我，啜泣著一陣陣，聲漸歇，睡了。
好啊 ！這小子！柿子專挑軟的捏是吧？
整整”灰”了一個小時，四點，爸嗶也準備起床工作，唉！可憐的甯爸！
為了比較好的睡眠品質，也想再為她添個手足，也為了將來的離乳做準備，我決定，要開始戒夜奶了。
首先是由半夜她習慣起來喝奶的三點那餐開始。
我最近觀察，她那餐應不是餓，而我們也常在晚上十點左右給她宵夜吃，然後睡前奶還要喝的飽飽的才會睡著。
只是一個安撫的習慣。
Day 1 2005.11.26 凌晨3:00
甯甯囈語著快醒了，我先是幫她拍拍屁股，讓她睡著。却一下子又醒了。
沒效。
翻身滾來滾去，討著要喝奶，我再次拍拍背，她不要，轉身翻過去，哭嚎。
我追上去，再拍背，她不要，繼續哭嚎。
我不管了，任她哭吧！
哭了約二十分鐘，大有不到黃河心不死的氣勢。
看她哭的氣喘不過來，把她抱了起來，在房間裏跺步，輕輕告訴她，為什麼不給喝奶的原因。
抱起來就不哭了，趴在我的肩上，抽抽噎噎的好不可憐。
也不曉得是否聽懂，一會兒就沒了聲音，許是愛睏了吧！
走到她睡著了，輕輕的放在床上，她抗議的哀叫了幾聲，拍拍背，便又沈沈睡去。
爸嗶此時拍拍我，說：媽咪！加油！
霎時心中感動的很。
一直在我身邊陪伴，給我支持，是我力量的來源，人生如此，夫復何求？
此時已是凌晨四點，貨運回頭車的司機打了電話來，吵醒了甯甯，又是一陣哀哀叫，我把她抱來胸 前，拍拍，又睡了。
一直睡到快到早上七點，甯甯這才醒了，哀哀叫討奶喝，連忙把好久沒漲奶的ㄋㄟㄋㄟ嘟給她，一臉幸福的，依偎在我的胸前。
明晚，再繼續作戰囉！
Day 2 2005.11.27 凌晨2:00
甯甯醒了，今天抗爭的厲害，連抱都不讓我抱，只好放著她在床上打滾似的哀嚎。
期間還不斷的哭喊著口齒不清的ㄋㄟㄋㄟ.....ㄋㄟㄋㄟ..... .，黑暗中拉扯著我的衣服要掀起來喝ㄋㄟㄋㄟ，讓我不禁想著：我這麼做是否正確？她是不是還沒準備好？
心裏頭看她如此痛哭，也不禁悽楚起來。
只是戒一餐夜奶就哭成這樣，那真正離乳時該如何？
看她哭的差不多了，老方法，把她抱起來，走來走去。
聲音小一些了，拿了她的水壺，輕聲問她要不要喝水？
一把拿了過去，緊緊擁在手中，就是不喝。
我就抱著她晃來晃去，見她快睡了，放在床上自是又一陣哀叫，水壺還是不肯離手，抓的緊緊的。
很不安穩的睡了。
期間還哼哼咳咳的再起來約有十次以上，我也耐心的陪她，讓她知道媽咪一直在身邊。
三點多了，也不知是何時，我也沈沈睡了去。
這天倒是睡的沈了些，小甯甯七點半才醒，給她大口大口的喝奶，飽了，又轉身睡在軟軟的大棉被上了！
後記：今天小甯甯一直睡到早上十點半才起床，應是昨晚哭的有夠累補眠吧！
Day 3 2005.11.28 凌晨3:00
今天我倒是先醒了，甯甯睡在我腳邊，”ㄔ一ㄥ' 電風”，不一會兒便起來呻吟。
我假裝不理她，她就像龍捲風似的，往我的腋下不斷翻滾，像麻花似的，要一直靠近ㄋㄟㄋㄟ。
不過今天的哭法較溫和了，帶點撒嬌似的哭，好不可愛。
爸嗶本來要起來拍拍她，被我一把拉住，我發現她只要一發覺我們安撫她，就會打蛇隨棍上，哭的更厲害。
她就在我身邊翻來滾去的哭，間摸摸我的臉，敲敲頭，奇怪我怎麼還不理她，我還是按兵不動，假裝我還在睡。
約莫過了有十幾分，我見她哭了差不多了，把她抱過來橫在胸前，拍拍她，這小子忽然得到安慰，竟然漸漸沒了聲音，睡了。
算算時間，只用了十五分鐘，搞定！
我有種倒吃甘蔗的感覺。
到了五點，這小子又起來呻吟，我看看時間差不多，可能是餓了，便用較少那邊的ㄋㄟ嘟給她喝。
喝完了，想說再換另一邊給她，沒想到小妮子一翻身就回頭去睡了，留下我唱獨角戲，哈！
老時間早上七點小甯甯又起來喝早餐奶，繼續睡回籠覺去也。
Day 4 2005.11.29 凌晨2:00
這天我失眠了，甯甯二點就起來哼咳了。
我拍拍她，睡了。二點半，又醒了，再拍拍，繼續睡著。
而我，睜著眼睛，像孤雁一般，守著夜。
胃，亂糟糟，帶點噁心的灼熱感。
喉嚨像鼻涕倒流的異物感，又腫又乾渴，儘管我已喝了不少水，讓我不得一夜好眠要常起來如廁，還是如同沙漠般的乾啞疼痛。
三點半，甯甯起來呻吟了，我忙再幫她拍拍，她不耐的翻來覆去哀哀叫，一直到滾在我側身的胸前，我把手橫在她的胸前，像我平常抱她哄睡她般，輕輕的拍著，這才安心的睡了。
撐著這個姿勢有點酸了，我把手輕輕的抽出來，才離開一半，甯甯又嘟嚷著哀哀叫，只好放回去。
窗外回頭車來來回回與起步的呼嘯聲，連我都覺得刺耳，我一點一點的把手再輕輕抽出來，起身關了窗，甯甯這才安穩的翻身趴過去，睡了。
又是四點多了，我舔著乾燥的唇，想著甯甯不知是昨晚宵夜的燕麥粥耐飽呢？還是因為戒夜奶已到成功關頭呢？
不過日子總是一天一天的在進步，小甯甯的成長，也常在我不注意中，悄悄的越過我往前去了。
早上又是六點半，甯甯轉身哼哼咳咳，榨乾了老媽兩邊的ㄋㄟㄋㄟ，這會兒又睡的不醒人事了。
Day 5 2005.11.30 凌晨1:00
小甯甯一點就起來哭了，因為今天午覺睡的較少，下午三點半就起來了，相對也睡的早，沒十一點就睡了。
翻來覆去的哭，嘴裏叫著ㄋㄟㄋㄟ...ㄋㄟ ㄋㄟ....，這小子，平常金口可是懶的開，只會哼哼咳咳猴急的催促我趕快嘟奶給她，這下子只有非常時期才會大喊，而且還口齒清晰呢！
我拍拍她，不過好像沒用，滾來滾去的，塞了外公買的熊貓給甯甯，叫她給熊貓抱抱，小妮子一把擁入懷中，翻身，拍拍，睡了。
呃？還真是出乎我意料之外的好用？！
這下子可是高枕無憂囉！
迷迷糊糊睡到凌晨三點半，我起身如廁，看了看時間，想說：
好啊！今天總算是可以
哼哼... 才一這樣想小妮子就在那哀哀叫起來，人算不如天算！
我拍拍她，間間斷斷的，只要我稍一懶惰，甯甯就會小小抗議一番，不過總算還是睡著了。
五點，甯甯又醒了，想說她可能是渴了，好吧！給她解個渴，喝小小少奶的那邊吧！
早上還是六點半，甯也就在床上扭來扭去，但是並沒有醒，我把她抓過來喝奶，好像是磁鐵一樣，眼睛沒張開，却還是就戰鬥位置，自在那悉悉窣窣吸吮起來。
喝飽了，繼續睡她的回籠覺去也！
Day 6 2005.12.1 凌晨2:00
今晚甯甯二點就起來唉唉叫了，重施故計，塞了熊貓給她，叫她抱抱睡覺，抱沒一分鐘，又起來哭，只好拍拍她。
可是呢小妮子並不領情，自在那翻滾哭來哭去，我粉累，拍了幾次沒效，就放任她去哭。
沒想到她自個兒滾到床尾的風頭去”ㄔ一ㄥ' 電風”，唉一唉，這會兒睡著了。
爸嗶已經在床尾地板上舖好棉被抱枕，以防她睡一睡又滾下去。
今天還真省事！
三點半，又驚天動地的哭了起來，唉！
老媽我真的粉累，就給她哭吧！
想說她可能是渴了，起身去拿了水壺給甯甯。才一回來，趴在床上痛哭的甯甯，便一邊咳嗽一邊要吐的樣子（她哭過頭會吐），忙把她抱起來。
這才不哭了，黑暗中我們四目相望，我問甯仔：要不要喝水？
她拿了水壺，只是緊握在手裏，還是不喝。
我抱著她在房裏跺在跺去，她便一臉失神似的，張望著四周。
把她頭按在我肩上，這才慢慢的，一會兒睡著了。
輕輕的把她放在床上，嚶嚀了一聲，塞了熊貓給她抱抱，就這樣一動也不動，睡著了。
熊貓跟水壺都緊緊的擁在懷裏。
看看時間，又是四點了。
六點，又翻身起來滾來滾去，是沒醒，不過有一點唉唉叫，把她抓過來喝飽，再放甯仔去睡，我也再次沈沈睡去。
Day 7 2005.12.2 凌晨3:00
又是三點甯仔就起來唉唉叫了，拍拍她，一會兒哭、一會兒翻滾，連著幾天被操的失眠的我實在有點累的發轟，拍到我自己都有點恍惚睡著，這小子馬上就起來呻吟。
只好一再的拍拍她，我沒氣力起床抱她哄睡，來來回回約莫數十次，稍一停手，小妮子就哭，搞的我火大，不理她，任你去哭吧！
我真的累了!
別過頭背對著甯甯，她撒潑似的滿床亂滾哭嚎，我仍是不理她，才沒幾分鐘，哭的力道漸弱，滾到我身後，偎著我，啜泣著一陣陣，聲漸歇，睡了。
好啊 ！這小子！柿子專挑軟的捏是吧？
整整”灰”了一個小時，四點，爸嗶也準備起床工作，唉！可憐的甯爸！
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