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婆買了新鮮的狗母魚,說要做魚鬆給小甯甯吃,我在旁幫手,炒了生平第一次的狗母魚鬆。
做法:
1. 狗母魚去鱗取肚,入鍋蒸熟。
2. 待稍冷却後,將狗母魚剔除魚骨,只取肉,但因狗母魚刺又多又細,蠻費事的,有很多魚刺是藏在肉裏,最好能把魚肉搓散,以便取出,也好在下一個炒的階段時較順利進行。
3. 剝好魚肉後,準備蒜末、紅蔥頭末,熱油鍋,爆香後,加醬油、糖、五香粉後,加入狗母魚肉,邊炒邊把魚肉用煎匙攪碎弄散,大約要炒上20~30分鐘不停手。
4. 以上爆香及調味料皆以個人口味自由調整,可邊炒邊試口味,炒到魚鬆變的有點乾乾的,有鬆鬆的感覺,而且有變赤的感覺,注意不要過火。
5. 待冷後,可放淺盤中,用筷子再一一挑出細刺。
炒的時候滿室都是香噴噴的魚鬆味,忍不住就邊炒邊吃著玩,連爸嗶都來偷撈了好幾口。
還是自個兒現炒的,最好吃!
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